POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Środa [10.07.2019, 17:52:10] • Polska

Podręczna apteczka, czyli co warto spakować na wyjazd

Podręczna apteczka, czyli co warto spakować na wyjazd

fot. Organizator

Wakacje to czas wzmożonych wyjazdów, które wiążą się nie tylko z planowaniem trasy, miejsc do zwiedzenia czy wyboru hoteli, ale także z pakowaniem walizek. Ostatnią rzeczą, o jakiej myśli każdy podróżujący, to zabezpieczenie się przed chorobą, jednak na taką ewentualność zawsze warto być przygotowanym.

Niezależnie od długości wyjazdu, aby w jego trakcie wypocząć, wcześniej musimy zadbać by mieć pod ręką to co niezbędne. Zabranie pakietu leków jest tak samo ważne, jak przejście wszystkich niezbędnych szczepień przed wyjazdem do tropikalnych krajów. Oczywiście wiele rzeczy można bez problemu kupić na miejscu, ale gdy ma to być coś sprawdzonego, jak na przykład leki, lepiej nie liczyć na to, że w każdym miejscu dostaniemy je od ręki.

Podręczna apteczka
Jeśli przyjmujemy leki regularnie, najlepiej zaopatrzyć się w pojemniczek z podziałem na dni tygodnia, w którym przygotujemy dawki na cały wyjazd. Dzięki temu żadne opakowanie nie zawieruszy nam się wśród bagaży i nie będzie zajmowało dodatkowej przestrzeni. Pakując się na wyjazd z dala od domu, należy również pamiętać o ewentualnych chorobach, które mogą nas dopaść na miejscu. Powinniśmy zabrać ze sobą leki przeciwbólowe,
które zazwyczaj zwalczają gorączkę, a także leki na biegunkę. Jeśli jedziemy z dziećmi,
przede wszystkim pamiętajmy o odpowiednim środku na gorączkę.

W trasie
W przypadku, gdy wybieramy się w dalszą podróż samochodem, warto zaopatrzyć się w suplementy diety wspierające nas podczas siedzenia za kółkiem. Bardzo ważne jest przyjmowanie dużej ilości płynów, aby uniknąć odwodnienia. Nie powinniśmy przesadzać z dużą ilością kawy lub energetyków. Ponadto, wielogodzinne unieruchomienie źle wpływa na samopoczucie, dlatego kierowcy powinni przestrzegać kilku kluczowych zasad.
Jedną z nich jest ruch - podczas postoju zawsze warto znaleźć czas na ćwiczenia rozciągające lub krótki spacer. Wskazane jest także zwracanie uwagi na regularne posiłki i unikanie żywności typu fast food. Nowością na rynku jest suplement diety S8, który z uwagi na skład działa również pobudzająco – zawiera m.in. kofeinę oraz witaminy B6 i B12, które ułatwiają koncentrację i zmniejszają uczucie przemęczenia. Zawiera także ekstrakty z jeżówki i imbiru, które poprawiają krążenie krwi w organizmie i wykazują delikatne działanie antyagregacyjne płytek krwi. W suplemencie zastosowano ekstrakty antykoagulantów roślinnych, które działają przeciwzakrzepowo.
Ekstrakty antykoagulantów roślinnych mają w założeniu poprawić krążenie u osób przebywających przez długi czas w pozycji siedzącej, głównie kierowców. Wspomagają także zmniejszenie ryzyka zachorowania na zakrzepicę – mówi Janusz Rokicki, Prezes Zarządu grupy Grupy S8 Sp. z o.o., producenta suplementu diety dla kierowców.

O czym warto pamiętać?
Podczas podróży należy przede wszystkim zadbać o odpowiednią higienę: często myć ręce, zwłaszcza przez posiłkiem i po wizycie w toalecie. Nie zawsze mamy dostęp do łazienki, dlatego warto zaopatrzyć się w płyny i chusteczki antybakteryjne. Szczególną ostrożność powinniśmy zachować, jeśli chodzi o wodę, po którą sięgamy – powinna być to wyłącznie woda butelkowana.

Wyjazd często wiąże się z dużymi przygotowaniami. Zabierając ze sobą podstawowe rzeczy, będziemy przygotowani przynajmniej na część niespodzianek, jakie mogą nas spotkać.

Taka gotowość zapewnia komfort w czasie podróży i odpoczynku na miejscu, ograniczając niepotrzebny stres.

Małgorzata Staruch
Core PR


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Zakład Ubezpieczeń Społecznych Oddział w Szczecinie Inspektorat w Świnoujściu poszukuje kandydata do pracy. Wymagane wykształcenie: średnie. Miejsce pracy: ZUS Inspektorat w Świnoujściu ul. Piastowska 63. Więcej informacji na stronie: www.zus.pl lub w sekretariacie pod nr telefonu 91-382-38-00 ■
■ Uwaga. Przerwa w dostawie wody. Zakład Wodociągów i Kanalizacji w Świnoujściu informuje, że we wtorek 23 lipca 2019r. w godz. 8-14 nastąpi przerwa w dostawie wody przy ulicach: • Wojska Polskiego ; 8A-8E; 10A-10B;12A-12B; 14(hotel Hampton by Hilton);16A-16G;18A-18D • 11 Listopada:2A-2F;3A-3E; 5(LIDL);12A-12B; 14A-14C; • Osiedle Przylesie; Osiedle Dębina • Chełmońskiego: Osiedle PLATAN ■ Po zmroku, kiedy ruch samochodowy w mieście nie jest już tak natężony, na ulice wyjeżdżają domorośli rajdowcy. Niespełnieni za dnia, wieczorami urządzają sobie wyścigi, często jadąc dwoma równoległymi pasami. Mieszkaniec, który napisał do redakcji iswinoujscie.pl, zastanawia się, gdzie w tym czasie są policjanci? ■ Nie uwierzycie. W Świnoujściu za korzystanie z toalety w jednym z lokali gastronomicznych można zapłacić nawet 20 złotych! Takie rzeczy tylko u nas! Świnoujście restauracja Azjan. Szok! – pisze nasz Czytelnik – Czy jego właściciele mają dość ludzi z zewnątrz i to taki straszak? Kiedyś przeżywaliśmy w Międzyzdrojach 5 złotych za kibelek w jakieś kawiarni, gdzie wszystko było na biało, ściany, fotele, stoły taki exclusive, a tu takie cacko 20 złotych toaleta – nie może wyjść z podziwu nasz Czytelnik ■ W niedzielny poranek Świnoujście wstrzymało oddech. Stanęły promy, ewakuowano mieszkańców przybrzeżnych domów, nawet pracownicy biura mariny-portu jachtowego musieli opuścić swoje miejsce pracy gdy 700 kilogramowy niewybuch przepływał 8.45 przez centrum miasta ■ Żegluga Świnoujska informuje, że do 31 sierpnia 2019 r. ogólnodostępna przeprawa promowa „Centrum” (popularne „Karsibory”) będzie czynna przez całą dobę siedem dni w tygodniu. Jednocześnie przypomina, że do 20 września 2019 r. przeprawę będą obsługiwały trzy promy ■