POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Piątek [21.09.2018, 21:34:54] • Polska

ABC wybielania zębów

ABC wybielania zębów

fot. Organizator

Wybielanie zębów – temat zawsze aktualny, niezależnie od płci, wieku i stylu życia. Czy wiesz jednak, dzięki czemu będziesz mogła zachwycać swoim uśmiechem jak najdłużej? Przedstawiamy najważniejsze zasady wybielania zębów.

Przygotowanie do wybielania
Przymierzasz się do profesjonalnego zabiegu wybielania zębów u dentysty, a może planujesz postawić na sprawdzony sposób domowy? Zanim zdecydujesz się na konkretną metodę, nie zapomnij umówić się na wizytę stomatologiczną. Podczas niej lekarz będzie mógł stwierdzić, czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania w postaci np. zmian próchnicowych albo uszkodzenia szkliwa. Warto także pozbyć się osadu, płytki nazębnej i kamienia, dzięki czemu unikniesz nierównego efektu rozjaśnienia zębów. W tym celu wykonaj skaling, a następnie piaskowanie.

Dieta – czego unikać?
W związku z tym, że zęby podczas wybielania tracą wodę, są bardziej podatne na chłonięcie barwników. Aby wydłużyć efekt zabiegu, powinnaś wykluczyć z diety posiłki i napoje silnie oddziałujące na kolor zębów. Zarówno podczas wybielania, jak i przez minimum 7 dni po nim zrezygnuj z kawy, herbaty, słodkich napojów gazowanych, czerwonego wina oraz soków z ciemnych owoców. Jeśli chodzi o posiłki, unikaj słodyczy, czerwonych warzyw i mięsa, owoców leśnych (ale również winogron i czereśni), serów żółtych. Przyprawiając potrawy, ogranicz stosowanie kurkumy, curry, cynamonu oraz papryki. Poza dietą koniecznie zrezygnuj z palenia papierów – tak, wiemy, że to może być dla wielu nie lada wyczyn, ale czego się nie zrobi dla śnieżnobiałego uśmiechu?

Biała dieta – czyli na co warto postawić?
W miejsce pokarmów i napojów o ciemnym zabarwieniu sięgnij po produkty jak najjaśniejsze. Jadłospis możesz uzupełnić o mięso drobiowe (kurczak, indyk), ryby, krewetki oraz małże. Jako przekąski idealnie sprawdzą się owoce o jasnym kolorze, np. banany, jabłka, brzoskwinie lub gruszki. Składnikami białej diety powinny zostać białe warzywa takie jak ziemniaki, kalafior, kalarepa oraz biała kapusta. Podczas przygotowywania śniadania postaw na białe pieczywo, twaróg, naturalną maślankę i owsiankę z otrębami.

Higiena jamy ustnej
Żeby wzmocnić efekt wybielonych zębów – poza wykluczeniem z menu produktów mogących przyczynić się do powstawania przebarwień – warto nieco zmodyfikować codzienną higienę jamy ustnej. W tym celu sięgnij po pastę wybielającą np. marki Rapid White, która zawiera białe pigmenty zapewniające optyczne rozjaśnienie zębów nawet o 1,5 tonu po pierwszym szczotkowaniu. W tym czasie dobrze jest także stosować płyn do płukania ust.

Pasta wybielająca Rapid White

- usuwa osad przy wykorzystaniu białych pigmentów
- nie zawiera nadtlenku wodoru
- przeciwdziała powstawaniu kamienia nazębnego
- zawiera fluor, który pomaga wzmocnić i zremineralizować szkliwo, jednocześnie zapobiegając próchnicy
- ma łagodny miętowy smak
- pojemność: 75 ml
- rekomendowana cena: 21,99 zł


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Na przeprawie „Centrum”. Dodatkowy, trzeci prom. Jak informuje Żegluga Świnoujska, do 20 września 2019 r. przeprawę promową „Centrum” (popularne „Karsibory) będą obsługiwały trzy promy. Dodatkowa jednostka będzie wprowadzana w przypadku długich kolejek oczekujących na przeprawę w godzinach od 7.45 do 18.15. Dwa promy będą kursowały do godziny 20.20, a nie jak dotychczas do 18.20 ■
■ W ciągu dnia w całym kraju temperatura maksymalna będzie przekraczała 30°C, a na zachodzie przekroczy 35°C. Dodatkowo w drugiej części dnia i wieczorem, na północy, możliwe są pojedyncze burze. Pogoda w kraju kształtowana będzie przez rozległy obszar wysokiego ciśnienia nad Europą Środkową i Wschodnią. W nocy swój wpływ zaznaczy niż znad Skandynawii z chłodnym frontem atmosferycznym. Z zachodu napływać będzie ciepła masa powietrza zwrotnikowego-morskiego o równowadze stałej ■ Koszmarne noce, znane nie tylko z horrorów, przeżywają mieszkańcy budynków w pobliżu dawnego Intermarche. Opustoszały sklep, a wokół wielki pusty plac to sceneria, która sprzyja różnym możliwościom. Na pierwszy plan wysunęli się jednak młodzi "mistrzowie kierownicy", którzy zaanektowali pusty parking i prawie każdej nocy urządzają tam sobie autocross. Lokatorzy pobliskich osiedli nie mogą przez to spać i choć zgłosili sprawę na policję, przeżywają koszmarną noc. Napisali do naszej redakcji ■ Z uwagi na upalną pogodę od kilku dni wzrasta zagrożenie pożarowe w lasach. Wilgotność ściółki leśnej utrzymuje się na poziomie 10 %, co oznacza, że nawet najmniejszy bodziec cieplny (iskra, rozgrzany układ wydechowy pojazdu, rzucony niedopałek papierosa) może wywołać pożar. Apelujemy o ostrożność podczas pobytu w lesie. W razie pożaru prosimy o powiadomienie straży pożarnej pod nr 998 lub 112 ■ W dniu wczorajszym w okolicach promenady, plaży został zgubiony telefon Samsung S8 uczciwego znalazcę proszę o kontakt 575487733 Przewidywana nagroda! ■ Nowy prezes ZMPSiŚ SA. Rada Nadzorcza Spółki Zarząd Morskich Portów Szczecin i Świnoujście SA na posiedzeniu w dniu 17 czerwca br. powołała Pana Krzysztofa Urbasia na stanowisko prezesa zarządu. Nowy prezes swoje obowiązki obejmie z dniem 1 lipca br. - informuje Monika Woźniak-Lewandowska Specjalista ds. komunikacji i PR ■ Rozpoczęła się akcja protestacyjna związków zawodowych, które działają w Morskiej Służbie Poszukiwania i Ratownictwa. Powodem oflagowania siedzib są między innymi bardzo niskie zarobki. Jak powiedział nam jeden z pracowników, przedstawiciel związków zawodowych SARu - Jesteśmy jedyną grupą pracowniczą, która dotyka wręcz dyskryminacja, bo za każdą godzinę bycia w gotowości by podjąć akcję ratowniczą dostajemy zaledwie 2 zł i 57 groszy. Jest to niezgodne z jakimikolwiek przepisami. Próbujemy rozmawiać z dyrekcją na ten temat od wielu miesięcy. A od lutego jesteśmy w sporze zbiorowym. Niestety od tego czasu dyrekcja nie znalazła czasu na rozmowę z nami ■ Certyfikat przyznawany jest tylko na jeden sezon. Otrzymują go kąpieliska, które spełniają wyśrubowane wymogi czystości środowiska. Ocena jest 3-etapowa – od aplikacji, przez weryfikację po losową międzynarodową kontrolę. Sprawdzane są głównie kryteria czystości i bezpieczeństwa. Kąpielisko musi być strzeżone a także wyposażone w środki pierwszej pomocy. Brany jest również pod uwagę klimat i przyjazność infrastruktury – podjazdy dla niepełnosprawnych czy tablice informacyjne. Ostatecznie o przyznaniu Błękitnej Flagi decyduje krajowe i międzynarodowe jury. Już od jutra od godziny 10, na kąpielisku pojawią się ratownicy by strzec Państwa bezpieczeństwa ■ Znaleziono jacht. Gdzie jest jego załoga? ■ Huśtawka dla dzieci niepełnosprawnych może być zagrożeniem dla innych użytkowników? Nawet zabawa na bezpiecznym placu może skończyć się wypadkiem. Przekonała się o tym dziewczynka, która postanowiła pohuśtać się na urządzeniu przeznaczonym dla dzieci niepełnosprawnych. Na miejsce przyjechało pogotowie ratunkowe ■ Agresja rowerzysty - uderzoną kobietę zabrało pogotowie. Zajście z udziałem czterech młodych rowerzystów i właścicieli posesji przy ulicy Rycerskiej miało bardzo nieoczekiwany przebieg. Najpierw jadący na rowerach nie chcieli ustąpić drogi samochodowi, potem jeden z nich wykazał się niepojętą agresją, w wyniku czego kobieta trafiła do szpitala ■ Policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Świnoujściu ustalili i zatrzymali podejrzanego o spowodowanie uszczerbku na zdrowiu kobiety idącej promenadą. Mężczyzna usłyszał zarzut spowodowania obrażeń ciała u pokrzywdzonej w wyniku rzucenia kamieniem oraz narażenia na bezpośrednie niebezpieczeństwo ciężkiego uszczerbku na zdrowiu, tj. o czyn z art. 160 § 1 i art. 157 § 2 kk. Czyn ten zagrożony jest karą pozbawienia wolności do lat 3 ■ Zarząd Morskich Portów Szczecin i Świnoujście SA zaprasza mieszkańców Świnoujścia na spotkania podczas, których przedstawi koncepcję budowy Głębokowodnego Terminalu Kontenerowego. Po prezentacjach eksperci będą odpowiadać na pytania zainteresowanych. Spotkania odbędą się: 9 czerwca, godzina 12.00 w Sali Teatralnej MDK przy ul. Matejki, 16 czerwca, godzina 12.00 w filii MDK na Warszowie przy ul. Sosnowej 18. Pierwsze spotkanie już w najbliższą niedzielę ■ Bez głosów sprzeciwu przy pięciu wstrzymujących się radni przyjęli uchwałę w sprawie metody ustalenia opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi oraz ustalenia stawki tej opłaty ■ Rada Miasta uchwaliła nowe zasady przyznawania Bonu Seniora. Odtąd miejski Bon Seniora ma być wypłacany w formie świadczenia pieniężnego ■ 2 miliony 200 tysięcy złotych na projekty inwestycyjne oraz 200 tysięcy na tzw. projekty miękkie to kwoty zapisane w uchwale w sprawie ustalenia wysokości środków finansowych na Budżet Obywatelski Miasta, które przyjęła dziś Rada Miasta ■